خفض السعرات الغذائية يطيل العمر ويحمي الدماغ

عضو مميز 130 5595 السٌّمعَة : 1 14/02/2010 36

قالت دراسة علمية إن تخفيض نسبة السعرات الحرارية التي يتناولها المرء يوميا بنسبة 30 في المائة كفيل بإطالة العمر, إلى جانب تحقيق نتائج ايجابية أخرى ترتبط بتنشيط الدماغ ..

ويقول احد من الذين يتناولون حمية تقل فيها السعرات الحرارية عن حاجة جسمه 20 في المائة إن الدراسة أثبتت الكثير مما كان يقوله سابقا , كما أبرزت جانبا جديداً يتعلق بالفوائد التي تنعكس على الدماغ.
بالمقابل شكك أطباء في صحة ما ذهبت إليه الدراسة, مشيرين إلى أن خفض السعرات الحرارية قد يؤدي "على الأمد الطويل" إلى مشاكل صحية أبرزها الدوران والغثيان والتعب وتراجع كثافة العظام, خاصة ً إذا جرى تناول الحمية دون إشراف أخصائيين بالتغذية ..